Spoušťové body a fascie

Detailní popis produktu

Spoušťové body a fascie

Roland Gautschi

Spoušťové body lze zmírnit samoléčbou, masážemi a cvičením

Spoušťové body jsou bolestivé, zkrácené a špatně prokrvené oblasti ve svalech, které často přenášejí bolest. Tu si můžete zmírnit samoléčbou, která zahrnuje ošetření svalů a fascií od hlavy po nohy. Odborník na spoušťové body a fyzioterapeut Roland Gautschi vám ukáže, jak na to. Naučíte se, jak spoušťové body vznikají, jak bolest vzniká a přenáší se, a jak ji udržovat. S cílenou masáží se naučíte léčit myofasciální bolesti a funkční poruchy, zatímco terapeutická cvičení podpoří léčbu a zabrání návratu bolesti. Tato samoléčba vám pomůže pozitivně ovlivnit všechna bolestivá místa na těle.

Brožovaná vazba, 384 stran

Vydal: Poznání, ISBN: 978-80-88395-26-3