Jak naše vnitřní zranění ovlivňují to, co jíme
Detailní popis produktu
Jak naše vnitřní zranění ovlivňují to, co jíme
Lise Bourbeau
Souvislost mezi vnitřním zraněním, stravou a zdravím
Tato kniha vás nenaučí jíst podle pravidel zdravé výživy. Jejím cílem je totiž pomoci vám odhalit jiné věci. Například zjistit, jak se kontrolujete. Uvědomit si, jak se stravujete. Pochopit souvislost mezi stravováním a emocemi, myšlenkami i duchovním životem. Přijít na to, proč je obtížné naslouchat vlastním potřebám. Rozeznat zranění, jež vám brání dobře se stravovat. Dospět k tomu, abyste naslouchali potřebám svého těla, ještě než začnete jíst, milovat a přijmout sebe samé takové, jací jste.
Měkká vazba, 192 stran
Vydal: Eugenika, ISBN: 978-80-8100-591-6