Biologické hodiny
Detailní popis produktu
Biologické hodiny
David Frej
Tajemství metabolismu, dlouhověkosti a zdraví
Technologický pokrok, neustálý tlak na ekonomický růst a globalizace postupují neuvěřitelně rychle. Nikdy předtím se však některé nemoci nešířily mezi lidmi tak jako dnes. Onemocnění srdce, obezita, cukrovka, alergie, rakovina a psychické problémy, označované jako civilizační choroby, se rozmáhají jako epidemie a postihují nejen dospělé, ale i děti. Jak se s těmito problémy vyrovnat a žít dlouhý, zdravý život bez větších zdravotních potíží? Odpovědí není dokonalá technologie nebo současná podoba západní medicíny, ale prevence založená na úctě k přírodě. Jedním z klíčových aspektů zdraví je pravidelnost. Pokud budeme respektovat náš vnitřní časový systém – biologické hodiny – umožní nám to přirozeně a včas reagovat na změny v těle. Tato jedinečná publikace nabízí jednoduchý a praktický přehled základních principů biologických hodin, které ovládají náš život od počátku vesmíru. Publikace přináší souhrnné a jasné informace, praktické návody a užitečné rady, jak naslouchat signálům našeho těla a žít v souladu s přírodními zákony.
Vázaná vazba, 368 stran
Vydal: Eminent, ISBN: 978-80-7281-467-1